Dieta Paleo

Pollo crujiente y crujiente de miel y ajo al horno

Pollo crujiente y crujiente de miel y ajo al horno

Cómo hacer el mejor pollo al horno con miel y ajo

Solía ​​pensar que el pollo crujiente y las toneladas de unto van de la mano, pero esta récipe es una prueba de que ese no es el caso en total.

Comience precalentando su horno a 400 grados Fahrenheit. Luego, sazona los muslos de pollo con sal, pimienta y ajo en polvo. Hornee esto en el horno durante 30 minutos mientras prepara la salsa.

pollo al horno con miel y ajo

En una pote, combine el ajo, el vinagre de manzana, los aminoácidos de coco, la miel, el ajo picado y el caldo de pollo. Lleve a agitación y reduzca el fuego, cocine a fuego cachazudo durante otros 5-10 minutos o hasta que note que la salsa se espesa tenuemente.

pollo al horno con miel y ajo

pollo al horno con miel y ajo

pollo al horno con miel y ajo

Esta salsa? Déjame decirte … Es delicioso. Me encanta por sí solo, pero en realidad ayuda a crear esa textura nítida en el exógeno. Cepille su pollo con esto y vuelva a ponerlo en el horno a la parrilla hasta que esté crujiente.

pollo al horno con miel y ajo

Muslos de pollo o pechugas de pollo: ¿puedo usar cualquiera de los dos?

La pechuga de pollo asimismo está correctamente para esta récipe, pero prefiero el sabor y el contenido de lubrificante de los muslos de pollo. Desea un poco de lubrificante en la carne para ayudar a mantenerla húmeda, especialmente porque al final se va a abrumar a una temperatura ingreso.

Al usar trozos de pechuga de pollo en lado de muslos de pollo, podrá aminorar algunas calorías de la lubrificante (1), pero tenga en cuenta que asimismo tendrá menos beneficio de maniobra en términos de tiempo de cocción y asado ayer de que se seque ¡fuera!

pollo al horno con miel y ajo

Nos encanta un buen emparejamiento apto por paleo, especialmente cuando es mucho mejor que su contraparte Paleo.

Uno de mis favoritos es esta Prescripción de Arroz Frito con Camarones al Paleo. Puede dejar los camarones y cubrirlos con el pollo al horno con miel y ajo, o puede cambiar los camarones en la récipe y reemplazarlos con el pollo. Cualquiera de las opciones funciona fabulosamente.

pollo al horno con miel y ajo

Además puede combinar esto con un poco de puré de coliflor, que debe ser como puré de papas.

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Pollo crujiente y crujiente de miel y ajo al horno
Jess (larvas de Paleo)

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