Dieta Paleo

Cubitos de hielo de té de cúrcuma: 3 recetas fáciles para la inflamación y la pérdida de peso

El té de cúrcuma se ha utilizado durante siglos para combatir la inflamación y ayudar a perder peso. Si está buscando una decisión refrescante y totalmente natural para aliviar el dolor en las articulaciones o un impulso útil para ayudar a su dieta, aquí le presentamos 3 recetas poderosas de cubitos de hielo y té de hielo para comenzar.

Estos cubitos de hielo de té de cúrcuma son los mejores!

1. Cubitos de hielo de té, jengibre y citrón de cúrcuma

Tiempo de preparación: 5 minutos.
Tiempo de cocción: 5 minutos.

Cúrcuma té limón jengibre cubitos de hielo

Ingredientes:

2 tazas de agua
2 cucharadas de polvo de cúrcuma
jengibre fresco
citrón

Direcciones:

1. Coloque el agua y la cúrcuma en polvo en una puchero. Mezclar para combinar. Aceptar a tensión a temperatura media.

2. Retire del calor y cuele la mezcla a través de un colador de malla fina.

3. Poner a un costado para calmar un poco.

4. Pele y corte el jengibre en rodajas pequeñas para que quepan en una bandeja de cubitos de hielo.

5. Corte el citrón en rodajas y corte cada rodaja en 4 triángulos.

6. Coloque triángulos de jengibre y citrón en una bandeja de cubitos de hielo.

7. Cubrir con la mezcla de cúrcuma.

8. Congelar.

2. Cubitos de hielo de té, escofina y pepino de cúrcuma

Tiempo de preparación: 5 minutos.
Tiempo de cocción: 5 minutos.

Té de cúrcuma pepino limón cubitos de hielo

Ingredientes:

2 tazas de agua filtrada
2 cucharadas de polvo de cúrcuma
Mediacaña
½ pepino, pelado

Direcciones:

1. Coloque el agua y la cúrcuma en polvo en una puchero. Mezclar para combinar. Aceptar a tensión a temperatura media.

2. Retire del calor y cuele la mezcla a través de un colador de malla fina.

3. Dejar a un costado para que se enfríe un poco.

4. Corte la escofina en rodajas y corte cada rodaja en 4 triángulos.

5. Cortar el pepino en rodajas y cortar cada rodajas en 4 triángulos.

6. Coloque los triángulos de pepino y citrón en una bandeja de cubitos de hielo.

7. Cubrir con la mezcla de cúrcuma.

8. Congelar.

3. Té de cúrcuma, canela, semillas de hinojo y cubitos de hielo de clavo de olor

Tiempo de preparación: 5 minutos.
Tiempo de cocción: 5 minutos.

Té de cúrcuma canela, clavo de olor, semillas de hinojo cubitos de hielo

Ingredientes:

2 tazas de agua
2 cucharadas de polvo de cúrcuma
1 canela en rama, machacada
semillas de hinojo
clavos de olor

Direcciones:

1. Coloque el agua y la cúrcuma en polvo en una puchero. Mezclar para combinar. Aceptar a tensión a temperatura media.

2. Retire del calor y cuele la mezcla a través de un colador de malla fina.

3. Dejar a un costado para que se enfríe un poco.

4. Coloque una alcoba de canela, un diente y una pequeña pizca de semillas de hinojo en cada sección de la bandeja de cubitos de hielo.

5. Cubrir con la mezcla de cúrcuma.

6. Congelar.

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Jess (Paleo Grubs)

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